전주 덕진구 호성동1가 정신건강의학과 상담 전에 참고해볼 수 있는 정보
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FAQ
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크릴은 남극해 먹이 사슬의 최하단에 위치하기 때문에 상위 포식자인 큰 생선들에 비해 중금속이나 미세 플라스틱 축적량이 현저히 낮습니다. 따라서 임산부나 어린이처럼 중금속 오염에 민감한 분들에게는 일반 오메가3보다 크릴오일이 더 안전한 대안이 될 수 있습니다.
먹는 콜라겐은 아미노산 단위로 분해되어 흡수되므로 모두 피부로 가는 것은 아닙니다. 하지만 분자량이 작은 저분자 피쉬 콜라겐을 꾸준히 섭취할 경우 피부 보습과 탄력 개선에 긍정적인 영향을 준다는 연구들이 늘고 있으므로 비타민 C와 함께 섭취해 시너지를 노리는 것이 좋습니다.
루테인은 황반 색소 밀도를 유지해 시력 저하를 방지하는 역할을 하지만 이미 손상된 시력을 회복시키지는 않습니다. 노화로 인한 황반변성 예방이 목적이며, 스마트폰 사용이 많거나 눈의 피로를 자주 느낀다면 도움이 되지만 과다 섭취 시 피부 변색 등의 부작용이 있을 수 있습니다.