경기 구리 교문동 정신건강의학과 안내가 필요할 때 참고하기 좋은 정리
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FAQ
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칼슘 성분 중 탄산칼슘은 소화 과정에서 장의 운동을 저해하여 변비를 유발할 수 있습니다. 이런 경우 물 섭취량을 늘리거나, 흡수율이 더 높고 위장 장애가 적은 구연산칼슘 형태의 제품으로 교체하고 식이섬유를 충분히 섭취하는 것이 도움이 됩니다.
크릴오일은 인지질 구조로 되어 있어 물과 기름에 모두 잘 섞이며 체내 흡수율이 매우 높습니다. 또한 붉은색을 띄게 하는 '아스타잔틴'이라는 강력한 항산화제가 포함되어 있어 오일의 산패를 막아주고 혈관 건강을 돕는 이점이 있지만, 갑각류 알레르기가 있다면 피해야 합니다.
자양강장제에는 단맛을 내기 위해 액상과당이나 설탕이 꽤 많이 들어있습니다. 이는 혈당 수치를 급격히 높이므로 당뇨 환자에게는 매우 해롭습니다. 피로 회복을 원한다면 설탕이 없는 비타민 정제나 차 종류를 선택하는 것이 훨씬 안전합니다.