완산구 서노송동 한약국 안내가 필요할 때 참고하기 좋은 정리
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FAQ
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칼슘을 단독으로 과잉 섭취하면 혈관 벽에 칼슘이 쌓이는 혈관 석회화 부작용이 생길 수 있습니다. 비타민 K2는 혈액 속의 칼슘을 뼈로 직접 배달해주는 역할을 하여 혈관 건강을 지키는 동시에 골밀도를 효과적으로 높여주는 필수 콤비 성분입니다.
저선량 폐 CT는 일반 CT에 비해 방사선 노출량을 1/6에서 1/10 수준으로 획기적으로 줄이면서도 폐 내부의 아주 작은 결절까지 정밀하게 관찰할 수 있도록 고안되었습니다. 특히 흡연 경력이 있거나 폐암 가족력이 있는 고위험군이라면 엑스레이보다 훨씬 정확한 진단이 가능해 권장됩니다.
우유는 칼슘의 흡수율이 매우 높은 우수한 공급원이며 대규모 역학 조사에서도 뼈 밀도 유지에 긍정적인 영향을 주는 것으로 밝혀져 있습니다. 혈액 산성화 이론은 과학적 근거가 부족하며 일반적인 섭취량으로는 체내 산도 균형에 큰 영향을 주지 않습니다. 다만 유당불내증이 있다면 소화가 잘되는 우유나 치즈, 요거트 등으로 대체하여 칼슘을 보충하는 것이 현명한 방법입니다.