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FAQ
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뇌 MRI는 뇌의 실질적인 형태를 촬영하여 뇌종양, 뇌경색 흔적, 치매로 인한 뇌 위축 등을 살피는 검사이고, 뇌 MRA는 뇌 혈관의 흐름과 모양을 입체적으로 확인하여 혈관이 꽈리처럼 부풀어 오른 '뇌동맥류'나 좁아진 혈관을 찾아내는 검사입니다. 뇌졸중(중풍)은 혈관 문제로 발생하는 경우가 많으므로 혈관 상태를 보는 MRA를 함께 촬영하는 것이 훨씬 정밀한 예방책이 됩니다. 따라서 가족력이 있거나 고혈압이 있다면 MRI와 MRA를 동시에 받아 뇌의 구조와 혈관 상태를 종합적으로 체크하시길 권장합니다.
혈중 비타민 D 수치가 매우 낮아 빠른 교정이 필요하다면 고용량 주사제가 효과적일 수 있습니다. 하지만 적정 수치를 꾸준히 유지하기 위해서는 매일 일정량의 영양제를 경구 섭취하는 것이 생체 이용 측면에서 더 안정적입니다. 개인의 현재 수치에 따라 의사와 상의 후 결정하십시오.
코코넛 워터는 전해질, 특히 칼륨 함량이 높아 땀으로 소실된 수분을 보충하는 데 매우 효과적인 천연 이온 음료입니다. 일반 스포츠 음료보다 당분과 인공 첨가물이 적어 건강한 수분 섭취가 가능합니다. 다만 나트륨 함량은 상대적으로 낮으므로 아주 강도가 높은 고강도 운동을 길게 한 경우에는 나트륨이 포함된 스포츠 음료를 마시는 것이 전해질 균형을 맞추는 데 더 유리할 수 있습니다.